(Ilustração criada com o uso de Inteligência Artificial)
Temos que reaprender a nos concentrar no que realmente queremos ser e ter […], enfim nos concentrar em nossas escolhas
- Luiz Marins
As pessoas não conseguem mais se concentrar naquilo que estejam fazendo, afirmou um amigo psiquiatra preocupado com a enorme dificuldade que as pessoas estão tendo em se concentrar.
São muitos os fatores que nos levam à distração. São amigos nos convidando para baladas; são amigas planejando uma festa de aniversário; são convites e mais convites para reuniões sociais e de trabalho; são pessoas que nos dizem o tempo todo o que devemos fazer, o que devemos comer, o que devemos vestir e até como devemos pensar e em quem devemos votar. Tudo isso nos leva à distração.
As redes sociais nos entulham de informação. Recebemos de todos os lados informações contraditórias que nos fazem ficar pensando no que acreditar e o que fazer.
Para vencer os desafios deste mundo moderno é preciso ter uma enorme capacidade de selecionar o que devemos ler; quem devemos atender; quais convites devemos aceitar; com quem devemos sair; em quem devemos acreditar.
Viver com sabedoria e saúde mental hoje, exige que tenhamos foco naquilo que queremos ser, e pensar muito bem nos caminhos que nos levam ao que consideramos sucesso para nós mesmos.
Para isso temos que enfrentar o desafios da concentração. Temos que reaprender a nos concentrar no que realmente queremos ser e ter e, para isso, temos que nos concentrar nas coisas essenciais de nossa vida, de nosso trabalho, enfim nos concentrar em nossas escolhas.
Viver dispersamente não nos levará nem à motivação, nem ao sucesso.
PENSE NISSO:
- Sei o que quero ser e o que quero ter?
- Concentro minhas energias nas coisas essenciais que me levam aonde desejo chegar?
- Seleciono o que leio, o que escuto, o que assisto, com quem ando, o que faço nas horas em que não estou no trabalho?
- Procuro enfrentar os desafios da concentração e evitar as distrações em tudo o que faço?
Sucesso!
- Luiz Almeida Marins Filho é antropólogo, licenciado em História e possui formação em Direito, Ciência Política, Negociação, Planejamento e Marketing (FOTO: Divulgação)
