Falta de sintomas dificulta identificação da doença considerada prioridade pela OMC (FOTO: Ag. Brasil)
Especialistas reforçam importância de exames simples e hábitos saudáveis para prevenir a doença renal crônica, reconhecida pela OMS como prioridade mundial de saúde pública
O Dia Mundial do Rim, lembrado nesta quinta-feira (12 de março), serve de alerta para um problema que muitas vezes passa despercebido: as doenças renais costumam evoluir de forma silenciosa e podem levar à perda irreversível da função dos rins quando não são diagnosticadas precocemente.
Especialistas destacam que exames simples de rotina, como análise de urina e dosagem de creatinina no sangue, são fundamentais para identificar alterações no funcionamento dos rins antes que a doença avance para estágios mais graves, que podem exigir diálise ou transplante renal.
O tema ganhou ainda mais relevância após a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhecer, em maio de 2025, a doença renal crônica (DRC) como prioridade global de saúde pública, colocando-a ao lado de outras doenças crônicas não transmissíveis, como cardiovasculares, câncer, diabetes e doenças respiratórias crônicas.
Doença renal pode evoluir sem sintomas
A doença renal crônica é caracterizada pela perda lenta, progressiva e irreversível da função dos rins. O grande desafio é que, na maioria dos casos, os sintomas só aparecem quando o problema já está em estágio avançado.
Segundo a nefrologista Melissa Pinheiro, diretora do Serviço de Nefrologia do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), isso dificulta a identificação precoce por parte dos pacientes.
“A doença renal crônica começa a apresentar algum sintoma quando está em estágios mais avançados”, explica.
Por isso, exames periódicos são essenciais para detectar alterações ainda no início.
Entenda o papel dos rins no organismo
Os rins são órgãos fundamentais para o funcionamento do corpo humano. Entre suas principais funções estão:
- filtrar o sangue e eliminar toxinas pela urina
- manter o equilíbrio de líquidos e sais minerais
- regular substâncias como sódio, potássio e cálcio
- ajudar no controle da pressão arterial
- produzir hormônios importantes para o organismo
Quando esses órgãos deixam de funcionar adequadamente, o equilíbrio do organismo pode ser comprometido.
A prevenção da doença renal está diretamente ligada à adoção de hábitos saudáveis (FOTO: Ag. SP)
Exames simples ajudam a detectar a doença
A boa notícia é que o rastreamento da doença renal pode ser feito com exames simples e acessíveis, recomendados especialmente para pessoas com fatores de risco.
Os principais são:
- exame de urina
- dosagem de creatinina no sangue
- avaliação de albuminúria
- aferição da pressão arterial
- exames de glicemia e hemoglobina glicada
Especialistas recomendam que esses exames sejam realizados pelo menos uma vez por ano, principalmente por pessoas com histórico de doenças crônicas.
A identificação precoce permite controlar fatores de risco e evitar a progressão da doença.
Principais fatores de risco para doença renal
Diversas condições podem prejudicar o funcionamento dos rins ao longo do tempo. Entre os fatores mais associados estão:
- diabetes
- hipertensão arterial
- histórico familiar de doença renal
- obesidade
- sedentarismo
- tabagismo
- doenças cardiovasculares
- infecções urinárias recorrentes
- desidratação frequente
- uso inadequado ou prolongado de medicamentos, especialmente anti-inflamatórios
Especialistas alertam que alguns medicamentos podem ser nefrotóxicos, ou seja, prejudiciais aos rins quando utilizados sem acompanhamento médico.
Sintomas que merecem atenção
Embora muitas vezes a doença seja silenciosa, alguns sinais podem indicar problemas renais e exigem avaliação médica:
- inchaço nas pernas, tornozelos ou rosto
- urina escura ou com espuma
- alteração na frequência urinária
- aumento da vontade de urinar à noite
- dor intensa na região lombar ou abdominal
- fadiga excessiva
- perda de apetite, náuseas ou vômitos
- pressão arterial elevada
- falta de ar ou confusão mental em casos mais graves
Ao perceber qualquer um desses sintomas, a recomendação é procurar atendimento médico.
Prevenção depende de hábitos saudáveis
De acordo com especialistas, grande parte dos problemas renais pode ser evitada com mudanças simples no estilo de vida.
Entre as recomendações estão:
- praticar atividade física regularmente
- manter o controle da pressão arterial
- controlar o diabetes
- parar de fumar
- reduzir o consumo de sal
- evitar alimentos ultraprocessados
- aumentar o consumo de frutas e legumes
- beber água regularmente
Além disso, o acompanhamento médico periódico ajuda a identificar alterações antes que elas se tornem graves.
Especialistas defendem mais prevenção e educação
A Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) defende que o reconhecimento da doença renal como prioridade global reforça a necessidade de ampliar investimentos em:
- prevenção
- diagnóstico precoce
- tratamento adequado
- educação em saúde
A entidade também destaca a importância de considerar fatores ambientais e de sustentabilidade no cuidado com a saúde renal ao longo da vida.
📌 Dicas para cuidar da saúde dos rins
- Faça exames de urina e creatinina pelo menos uma vez por ano
- Controle doenças crônicas como diabetes e hipertensão
- Evite automedicação, especialmente anti-inflamatórios
- Beba água regularmente ao longo do dia
- Mantenha alimentação equilibrada
- Pratique atividade física
- Procure orientação médica ao perceber sintomas suspeitos
Serviço
Data: 12 de março
Evento: Dia Mundial do Rim
Exames básicos para avaliação renal:
- exame de urina
- creatinina no sangue
- avaliação da pressão arterial
- exames de glicemia
Mais informações:
- campanhas e orientações sobre saúde renal são divulgadas por instituições médicas e pela Sociedade Brasileira de Nefrologia.
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